日常 · 2023/04/05

私の朝は コップ一杯の コールドプレスジュースから始まります 今日は 小松菜　りんご　オレンジ　人参　レモンを絞って作りました こちらが ジュースは 32日目の習慣となりました 私の朝ごはんです。 朝は胃腸を休ませて 摂取した酵素には 排毒、浄化に使ってもらいます 沢山食べれば 酵素は食べたものの消化に使うことになり、 胃腸は疲れ...